Stimming-Verhalten und Autismus: Was es ist, Ursachen und wie man damit umgeht

Stimming ist ein Verhalten, das aus wiederholten Bewegungen oder Geräuschen besteht, die zur Selbststimulation und Beruhigung dienen. Meistens werden dabei alle fünf Sinne angesprochen – aus ganz unterschiedlichen Gründen.

Wie sieht Stimming aus?

Man unterteilt Stimming in zwei Kategorien: die „einfachere“ und die „komplexere“. Zur einfacheren Stimming gehören Verhaltensweisen wie das Schaukeln des Körpers und das Flattern mit den Händen. Die komplexere Stimming umfasst sich wiederholende Verhaltensweisen wie feste Routinen und intensive Interessen.

Zu den häufigen Stimming-Verhaltensweisen gehören:

• Nägelkauen
• Schaukeln
• Drehen
• Händeflattern
• Wörter oder Sätze wiederholen
• Haare ziehen

Das sind nur einige häufige Beispiele für Stimming-Verhalten, die im Zusammenhang mitAutismusbeobachtet werden. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht jedes Stimming-Verhalten als störend oder ungewöhnlich angesehen wird. Wenn jemand aus Angst Nägel kaut, fällt es niemandem wirklich auf. Das liegt daran, dass Nägelkauen von jedem als ein normales Verhalten angesehen wird, das periodisch auftritt, wenn jemand Angst hat.

Wenn das Stimming-Verhalten im Leben eines Kindes deutlicher und häufiger auftritt, kann es für andere störend werden. Wenn sich ein Kind in der Öffentlichkeit im Kreis dreht, merkt es vielleicht nicht, dass dieses Verhalten andere Menschen stört. Deshalb wird das Verhalten nicht gestoppt, sondern auch in sozialen Situationen fortgesetzt.

Es ist wichtig zu wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, das Stimming wieder zu beenden, wenn ein Kind einmal damit begonnen hat. Außerdem kann es vorkommen, dass Kinder mit Autismus, die Stimming zeigen, Bewegungen wiederholen, die zu körperlichen Verletzungen führen könnten.

Einige Stimming-Verhaltensweisen, die zu Selbstverletzungen führen, sind zum Beispiel:

• Kopfstoßen
• Schlagen
• Beißen
• An Wunden oder Krusten pulen
• Gefährliche Gegenstände probieren oder verschlucken

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Welche Ursachen hat Stimming-Verhalten?

Die Wissenschaft hat die genaue Ursache für Stimming bisher noch nicht herausgefunden. Es gibt verschiedene Theorien darüber, warum Menschen mit Autismus Stimming-Verhalten zeigen.

Eine Theorie besagt, dass repetitives Verhalten einer Person hilft, sich zu beruhigen und ihre Aufmerksamkeit in stressigen Situationen zu fokussieren. Dieser Theorie zufolge tritt Stimming auf, wennzu viele Sinneseindrücke vorliegenaus der Umgebung, die bei der Person zu einer Reizüberflutung führen.

Die zweite Theorie besagt, dass Stimming ein Verhalten ist, das unser sensorisches System anregt. Wenn jemand stimt, wird dadurch das Nervensystem aktiviert. Das löst dann ein angenehmes Gefühl aus, weil im Gehirn Dopamin ausgeschüttet wird. Diese Theorie untermauert die Annahme, dass es manchmal nicht genügend Reize für die Sinne gibt und Stimming daher dazu dient, mehr Stimulation zu schaffen.

Stimming wird von der Wissenschaft kaum erforscht, weil sich die Forschung meist auf die sozialen und kommunikativen Herausforderungen bei Autismus konzentriert.

Was kann man tun, um mit Stimming umzugehen?

Manche Menschen, die in Stress- oder Angstsituationen stimmieren, können ihr Stimming bemerken und es beenden, wenn sie das Gefühl haben, dass es außer Kontrolle gerät. Menschen mit Autismus haben jedoch oft Schwierigkeiten, dieses Verhalten zu stoppen.

Stimming wird nicht behandelt. Vielmehr ist der Umgang damit entscheidend. Obwohl man Stimming grundsätzlich nicht unterdrücken möchte, wenn es in irgendeiner Weise körperlichen Schaden verursacht, muss das Verhalten sehr sorgfältig begleitet und gelenkt werden, um Selbstverletzungen vorzubeugen.

Hier sind ein paar einfache Ideen für zu Hause, um mit Stimming-Verhalten bei Autismus umzugehen!

Sensorisches Spielzeug

Glücklicherweise ermöglicht Sinnesspielzeug Menschen mitAutismusihre Energie auf ein Sinnesspielzeug zu konzentrieren, anstatt Stimming-Verhalten zu zeigen.Es gibt eine Vielzahl von Sinnesspielzeugen, darunter…

• Quetschspielzeug – Weiche Spielzeuge oder Bälle, die immer wieder zusammengedrückt werden können.
• Sensorikbälle – Bälle mit verschiedenen Texturen, Noppen, Farben und/oder Lichtern, um die Sinne zu aktivieren (auch bekannt als Fühlspielzeug).
• Knetbare Spielzeuge – Beispiele: Schleim, Knete, kinetischer Sand und mehr. Hilft Kindern, Konzentration und Kreativität zu steigern.
• Fidget-Spielzeug – Fidget Spinner oder Bausteine, die klickende Geräusche zur auditiven Stimulation erzeugen.

Gesundheitliche Ursachen abklären

Gesundheitliche Probleme wie Kopfschmerzen, Schmerzen oder Ohrenentzündungen können das Stimming auslösen oder verstärken. Um einem Kind zu helfen, sein Stimming-Verhalten zu reduzieren, ist es wichtig, medizinische Ursachen auszuschließen.

Schaffen Sie eine ruhige Umgebung.

Stimming kann sich verstärken, wenn jemand ängstlich oder gestresst ist. Um das Stimming zu reduzieren, versuchen Sie, Angst abzubauen oder Situationen zu vermeiden, in denen Ihr Kind mit Autismus leicht überfordert sein könnte.

Probier die Übung aus.

Manche Menschen mit Autismus finden Bewegung hilfreich, um Stimming zu reduzieren. Studien zeigen, dass körperliche Aktivität dabei hilft, Anspannung abzubauen und so Stimming-Verhalten zu verringern. Bewegung kann Stimming jedoch nicht nur mindern, sondern bietet auch eine Möglichkeit, Stimulation für Menschen zu schaffen, die sich am Stimming beteiligen, um so sensorische Eindrücke zu ermöglichen.

Emotionale Selbstregulation fördern

Ein Bereich, in dem Kinder mit Autismus Schwierigkeiten haben, ist das Regulieren und Ausdrücken vonGefühlen auf eine positive Art.Das liegt daran, dass sie die Gefühle anderer sowie ihre eigenen oft nicht richtig deuten oder erkennen können. Wenn ein Kind wütend oder aufgebracht wird, kann es schwierig sein, Angst oder Ärger in Worte zu fassen.

Wenn starke Gefühle nicht mit Worten oder durch ein anderes Ventil ausgedrückt werden, kann sich das Stimming-Verhalten verstärken. Um beim Stimming zu helfen, ist es hilfreich, wenn ein Kind lernt, seine Gefühle selbst zu regulieren.

Meine persönliche Erfahrung mit Stimming

Mein Sohn fing mit ungefähr 8 Monaten an, sich selbst zu stimulieren. Sobald er stehen und auf Möbel klettern konnte, begann er, seinen Körper hin- und herzuschaukeln. Ich dachte zuerst, er würde sich einfach nur in den Schlaf wiegen. Aber das Schaukeln hörte nicht auf.

Er ist jetzt drei Jahre alt und zeigt den ganzen Tag über repetitives Verhalten. Das Hin- und Herschaukeln auf der Couch ist für ihn zu einem festen Bestandteil seines Alltags geworden. In letzter Zeit hat sich dieses Verhalten leider verstärkt und ist aggressiver geworden. Wenn er aufspringt und sich auf der Couch nach hinten schaukelt, stößt sein Kopf gegen ein Fensterbrett. Leider springt und schaukelt er dann gleichzeitig weiter, um sich absichtlich immer wieder den Kopf anzuschlagen.

Es ist schwer, solches Verhalten mitanzusehen, und ich gebe mein Bestes, es im Blick zu behalten und in den Griff zu bekommen, bevor das Stimming zu Selbstverletzungen führt.

Um das Verhalten besser in den Griff zu bekommen, habe ich verschiedene sensorische Spielzeuge gekauft, darunter Sensorikbälle mit Noppen und in leuchtenden Farben. Jedes Mal, wenn sein Stimming zu aggressiv wird, reiche ich ihm seine Sensorikbälle, auf die er sich konzentrieren kann, und ich konnte eine positive Verbesserung feststellen! Sobald er ein sensorisches Spielzeug in der Hand hat, hört das Schaukeln auf!

Auch wenn Fühlspielzeug sein Stimming etwas lindert, hoffe ich, dass es besser gehandhabt werden kann, sobald mein Sohn mit der Ergotherapie anfängt.

Fazit

Stimming ist ein Verhalten, das oft missverstanden wird. Es braucht nicht nur noch viel mehr Forschung zu diesem Verhalten an sich, sondern für Menschen, die keine autistischen Angehörigen haben, mag Stimming „ungewöhnlich“ oder „befremdlich“ wirken.

Manche Stimming-Verhaltensweisen, wie das Nägelkauen, gelten in unserer Gesellschaft als normal und treten nur vorübergehend auf, zum Beispiel wenn jemand unter Stress steht.Aber bei Menschen mit Autismus lässt sich das Stimming nicht immer einfach abstellen.

Als Mama eines Kindes, das Stimming zeigt, ist das ein ganz normales Alltagsverhalten. Auch wenn ich meinen Sohn nicht komplett vom Stimming abhalten kann, versuche ich, es mit sensorischem Spielzeug zu regulieren und jegliches selbstverletzendes Verhalten zu vermeiden. Es ist nicht immer einfach damit umzugehen, aber Stimming kann gut reguliert werden. Ich habe auch gelernt zu akzeptieren, dass das Stimming meines Sohnes, dieses Hin- und Herschaukeln, einfach ein Teil von ihm ist.