Wie man Kindern Emotionen erklärt

In diesem Artikel

• Kindern einfache Gefühlswörter beibringen
• Gelegenheiten schaffen, um über Gefühle zu sprechen
• Ihrem Kind beibringen, wie man mit Gefühlen umgeht
• Positive Wege, Gefühle auszudrücken, verstärken
• Nach lehrreichen Momenten Ausschau halten

Als Erwachsene habe ich den Film gesehen:Alles steht Kopf.Laut IMDb ist Riley ein glückliches, Hockey-begeistertes 11-jähriges Mädchen aus dem Mittleren Westen, aber ihre Welt wird auf den Kopf gestellt, als sie und ihre Eltern nach San Francisco ziehen. Rileys Emotionen – angeführt von Freude – versuchen, sie durch dieses schwierige, lebensverändernde Ereignis zu führen. Der Stress des Umzugs bringt jedoch Traurigkeit in den Vordergrund. Als Freude und Traurigkeit versehentlich in die entlegensten Winkel von Rileys Verstand geraten, sind die einzigen Emotionen, die im Hauptquartier verbleiben, Wut, Angst und Ekel. Es ist ein großartiger Film, weil er lehrt, dass man, obwohl Zeiten traurig sein können, eine Vielzahl von Emotionen durchleben muss, um als Mensch zu wachsen und sich zu entwickeln. Es ist wichtig, dass wir uns daran erinnern, wenn wir unseren Kindern Emotionen beibringen...

Seien wir ehrlich, Emotionen zu vermitteln kann sehr komplex sein, weil sie abstrakt sind; man kann Wut, Trauer oder Glück nicht anfassen. Es ist auch schwer zu beschreiben, wie man sich fühlt, besonders wenn einem die sprachlichen Fähigkeiten fehlen. Es ist wichtig, Kindern so früh wie möglich ihre Emotionen näherzubringen, da ihre Gefühle jede ihrer Entscheidungen beeinflussen. Kinder, die ihre Emotionen verstehen, neigen weniger dazu, sich durchWutanfälle, Aggression und Trotz auszudrücken.

Kindern einfache Gefühlswörter beibringen

Am Anfang sollten Vorschulkinder einfache Wörter wie fröhlich, traurig oder wütend lernen. Wenn sie sich entwickeln und älter werden, können sie auch komplexere Wörter wie frustriert, nervös oder enttäuscht verstehen und verwenden. Es ist nicht nötig, kleine Kinder mit schwierigen Wörtern zu überfordern, denn sie werden sie sich nicht merken oder richtig benutzen.

Eine tolle Möglichkeit, Kindern zu helfen, Gefühle kennenzulernen, ist, darüber zu sprechen, wie verschiedene Charaktere inBüchernoder Fernsehsendungen sich fühlen könnten. Halte kurz inne und frage: "Was glaubst du, wie er sich gerade fühlt?" Diskutiert dann die verschiedenen Gefühle, die der Charakter möglicherweise erlebt, und die Gründe dafür.

Eine tolle Möglichkeit, um Kindern Wörter für Gefühle beizubringen, ist die "Was für ein Gefühl"-Sektion in der Speech Blubs App. Dort kann dein Kind andere Kinder nachahmen, ihre Gesichtsausdrücke erkennen und die passenden Gefühle benennen. Probiert es doch mal aus!

Über die Gefühle anderer zu sprechen, bringt Kindern Empathie bei. Kleine Kinder denken oft, dass sich die Welt nur um sie dreht. Deshalb ist es wichtig, ihnen zu zeigen, dass das nicht so ist und dass auch andere Menschen Gefühle haben. Wenn dein Kind weiß, dass es jemanden traurig macht, wenn man ihn hänselt, wird es das vielleicht weniger wahrscheinlich tun.

Schaffe Gelegenheiten, um über Gefühle zu sprechen!

Zeige deinen Kindern, wie sie Gefühle in ihren täglichen Wortschatz einbauen können. Mach es ihnen vor, wie man Gefühle ausdrückt, indem du selbst Gelegenheiten nutzt, um deine Gefühle zu teilen. Sag zum Beispiel: "Ich bin traurig, dass du deine Spielsachen heute nicht mit deiner Schwester teilen möchtest. Ich wette, sie ist auch traurig."

Fragt euer Kind jeden Tag: "Wie fühlst du dich heute?" Bei kleineren Kindern könnt ihr eine einfache Tabelle mit Smileys benutzen, damit sie ein Gefühl aussuchen und wir dann darüber sprechen können. Redet darüber, was eure Kinder so fühlen lässt.

Du kannst auch darauf hinweisen, wenn du bemerkst, dass dein Kind sich auf eine bestimmte Weise fühlt. Zum Beispiel könntest du sagen: "Du siehst richtig fröhlich aus, weil wir heute auf den Spielplatz gehen!" Das hilft deinem Kind, das Gefühl mit dem passenden Wort zu verbinden.

Deinem Kind helfen, mit seinen Gefühlen umzugehen

Kinder müssen lernen, dass es nicht in Ordnung ist, jemanden zu schlagen, nur weil sie wütend oder sauer sind. Am besten verstehen sie das, wenn wir ihnen zeigen, wie sie besser mit negativen Gefühlen umgehen können. Wir Erwachsenen hören vielleicht Musik, gehen joggen oder reden mit Freunden. Was für den einen funktioniert, klappt für den anderen nicht, und das gilt auch für Kinder.

Es ist wichtig, dass wir herausfinden, welche Aktivitäten unseren Kindern Spaß machen, damit wir ihre Emotionen in diese lenken können, wenn sie Schwierigkeiten haben. Ermutigen Sie Ihr Kind, eine Auszeit zu nehmen. Ermutigen Sie es, in sein Zimmer oder einen anderen ruhigen Ort zu gehen, wenn es verärgert ist. Das kann ihm helfen, sich zu beruhigen, bevor es eine Regel bricht und indie Auszeitgeschickt wird.

Bestärke positive Wege, Gefühle auszudrücken

Verstärke gutes Verhalten mit einerpositiven Konsequenz. Lobe dein Kind dafür, dass es seine Gefühle auf sozial angemessene Weise ausdrückt, indem du Dinge sagst wie: „Mir gefällt wirklich, wie du deine Worte benutzt hast, als du deiner Schwester gesagt hast, dass du wütend auf sie bist.“

Wenn das ein Bereich ist, in dem dein Kind wirklich Schwierigkeiten hat, dann habe ich gute Erfahrungen mit Belohnungssystemen gemacht, wie zum Beispiel mit Stickern oder kleinem Spielzeug. Das kann wirklich helfen, dass Kinder dranbleiben.

Nutze die kleinen Gelegenheiten!

Unser Leben ist voller Lernmomente, wenn wir Kinder haben. Du wirst während der gesamten Kindheit deines Kindes, einschließlich der Teenagerjahre, mit ihm an seinen Emotionen arbeiten müssen. Es ist wichtig, dass ihr weiterhin im Gespräch bleibt und darüber sprecht, wie man auf gesunde Weise mit Emotionen umgeht.

Wenn dein Kind einen Fehler macht, sei es, weil es aus Wut etwas kaputt macht oder frustriert aufgibt, betrachte das als eine Gelegenheit, ihm zu zeigen, wie er es beim nächsten Mal besser machen kann.Halte Ausschau nach lehrreichen Momenten (und denk daran, es wird viele davon geben), um ihm zu helfen, gesunde Wege zu finden, mit seinen Gefühlen umzugehen.

Und schließlich, liebe Eltern, wenn wir als Erwachsene mal Situationen erleben, in denen uns unsere Gefühle übermannen, dann zeigt euren Kindern, wie man es richtig macht! Geht zusammen spazieren, redet darüber (natürlich altersgerecht) oder veranstaltet eine kleine Tanzparty! Kinder lernen durch Nachahmung, und gerade im Umgang mit Gefühlen schauen sie ganz genau, was ihr macht!